Ingredienser

1 gulrot
1 løk
1 stang stangselleri
Vann


Slik gjør du

Start med å lage kraften. Vask grønnsakene og hakk de opp i litt grove biter. Ha alle ingrediensene til kraften i en kjele og tilsett kaldt vann til det dekker. La det koke i ca 45 minutter. Sil av og kraften er klar til bruk. Pass på å ikke få med jord og sandrester.

Dette er basen for uansett kraft det skal kokes. Tilsett kjøtt eller fisk ettersom hva slags kraft du skal lage.